ماساژ روسی (Russian massage) یک تکنیک ماساژ درمانی است که در شوروی سابق توسعه پیدا کرده است. ماساژ روسی از بسیاری جهات، شبیه به ماساژ ورزشی است و به عنوان یک ماساژ ورزشی طبقه بندی می‌شود.

تکنیک‌های انجام ماساژ روسی مشابه تکنیک‌های ماساژ ورزشی هستند، اما حرکات آن آهسته‌تر و نرم‌تر از ماساژ ورزشی می‌باشد. ماساژ روسی بر روی حرکات اصطکاکی جهت تولید گرما در بدن، تمرکز دارد. ماسور این حرکات را با لرزش ترکیب می‌کند تا درد و سفتی عضله‌ها را کاهش دهد.

ماساژ روسی می‌تواند به کاهش استرس و تنش‌های ذهنی کمک کند.

ماساژ روسی به صورت فول بادی بر روی تمام بدن انجام می‌شود. هدف اصلی این ماساژ کاهش تنش در عضلات است. علاوه بر این، ماساژ روسی باعث افزایش گردش خون در بدن می‌شود. این ماساژ می‌تواند به توانایی بیمار برای بهبود تنفس و هضم او کمک کند. بسیاری از بیماران پس از دریافت این ماساژ، افزایش دامنه حرکتی، افزایش متابولیسم و همچنین کاهش خستگی عضلانی را تجربه می‌کنند.

تقریبا هر کسی می‌تواند از مزیت‌های ماساژ روسی بهره‌مند شود. استفاده از این ماساژ در بین ورزشکاران رایج‌تر است. همچنین می‌تواند به بهود علائم بیماری پوستی، اختلالات خونی و دردهای حاد معده نیز کمک کند.